想到下面的流行时尚，再行讲出中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚决? 错误养生法之一：天然的，就是好的 道家理由：现代社会，污染过于多，天然的食品和美容护肤品由于并未不受污染，所以对人体身体健康不利。最典型的就是芦荟，既是身体健康食品，又是美容佳品。
政治宣传理由：芦荟对人体显然有不少神秘动人的起到，但是，芦荟有500多个品种，可以全草的只有十几种，可以食用的只有几个品种。专家警告说道，芦荟所含的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，不易造成呕吐。有所不同品种的芦荟，药性、药效有相当大差异，有所不同体质的人用于芦荟不会产生有所不同的效果。
${FDPageBreak} 错误养生法之二：吃垃圾食品，讲究营养 道家理由：汉堡包、薯条只是只好时有时候不吃不吃，工作早已够艰辛的了，还是要对自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多不吃一点也不必嚷嚷着减体重。 政治宣传理由：海鲜是低营养、高蛋白，味道鲜美，但多食毋。
它很更容易带来人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜所含的大量毒素不会在人体内蓄积。现代人的疾病有情致方面原因导致的，比如工作紧绷、情绪，人际关系不人与自然带给的心烦、抑郁症等。
但多数人还是源自饮食不合理、生活居家没规律。所以，海鲜味道虽美，还是较少不吃为宜。 错误养生法之三：饭后立刻进食 道家理由：享有一口洁白规整的牙齿，不仅是身体健康的基础，更加能使人在社交场合充满著热情。吃完工作餐，当别人忙着打拖拉机或者结伴逛的时候，你从容不迫地拿走牙刷来。
够时尚、够另类! 政治宣传理由：口腔学专家近期研究指出，饭后立刻进食危害牙齿身体健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚刚吃过饭，特别是在是食用了酸性食物，不会使珐琅质逆土质。这个时候进食更容易导致珐琅质的伤害。时间一宽，牙齿的珐琅质就渐渐增加，更容易使人患上牙齿本质过敏症，不吃东西时牙齿就不会经常出现酸、疼的症状。
因此，口腔学专家警告，喂食后最差用清水漱口，待1—2个小时后再行进食。${FDPageBreak} 错误养生法之四：洗肠、断食，摄入养颜 道家理由：许多明星都坚决洗肠美容，目的是让自己的身体里没宿便，不蓄积毒素，防止了社交场合的失望，皮肤也不会显得半透明有光泽，比全然外用化妆品效果好。 不习惯这种方法的人，可以自由选择断食的方法摄入，即一周里有一天不睡觉，只吃水果或者喝蜂蜜水，某种程度可以起着回避身体毒素的起到。 政治宣传理由：中医也谈摄入，除了长时间的小便、小便及呕吐三种摄入通路，古代人甚至还有春秋穿刺摄入的众说纷纭，但洗肠更容易让肠管变粗，长时间重复性刺激还不会使肠管痉挛，最后造成一些人为因素疾病。
断食摄入法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里不会再次发生胀气。
如果你是超负荷工作者，到该睡觉的时候吃，身体不会经常出现力弱、失眠、低血糖症状，对身体健康不会有影响。 错误养生法之五：塑身内衣，不费力就能享有好身材 道家理由：期望自己有好身材但是没有时间去健身房，惧怕体重增加还无以拒绝接受眼前的美食。
讲出塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的……再行想到最先风行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还维持在三十多年前穿衣时的样子。你说道谁能抵御这样的欲望? 政治宣传理由：塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响了长时间的血液循环和汗液消化，又不会造成外阴干燥，细菌交配。
特别是在是少女长年穿紧身衣，不仅不会影响发育，还不会所致乳腺炎症或囊肿等疾病。所以，道家保健专家警告：女性的腹部有许多最重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响。裙还有可能影响下肢血液循环。如果一天有8个小时“塑身”，处在腹腔氧气的状态下，就不会对身体导致伤害。
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