本文摘要：导致宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚更容易发凉的女性，由于体内阳气严重不足，就不易经常出现宫寒。另一方面也与不当的生活习惯关系密切，如有些女性尤其爱吃冷饮、穿着薄弱等。 女人宫寒更为少见，也可划入“冬病夏治”的行列。如果子宫不受寒邪后遗症，就不会引起月经不调，影响长时间的生育生育。 怎么调理？首先是饮食调理，多不吃补气暖身的食物。

导致宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚更容易发凉的女性，由于体内阳气严重不足，就不易经常出现宫寒。另一方面也与不当的生活习惯关系密切，如有些女性尤其爱吃冷饮、穿着薄弱等。

女人宫寒更为少见，也可划入“冬病夏治”的行列。如果子宫不受寒邪后遗症，就不会引起月经不调，影响长时间的生育生育。

怎么调理？首先是饮食调理，多不吃补气暖身的食物。主题：五味子金银花汤食材：五味子50克，金银花（也就是又称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚作法：1 把五味子和金银花用纱布包在好，红枣黑豆洗涤；2 五味子、金银花、红枣黑豆和红糖一起敲锅中熬煮，以后最后汤汁够一碗；3 鸡蛋浸整洁，熬一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再行熬，直到汤汁接到一碗才可喝汤、不吃红枣、黑豆、鸡蛋。此汤在月经第一天服用，可暖子宫，宫寒者服用。

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