本文摘要：11月16日上午，一场“中老年人身体健康膳食科学知识”讲座在梅花社区举办。梅花社区专程邀了市疾控中心营养师王翔医师到社区为居民放学。王医师从营养身体健康的角度介绍了中老年人营养与膳食均衡，冬季的气候和饮食特点以及冬季老年人进补食品自由选择等科学知识，讲座使用生动形象、图文并茂的PPT形式，列出了大量实例，给都说听众留给了深刻印象。

11月16日上午，一场“中老年人身体健康膳食科学知识”讲座在梅花社区举办。梅花社区专程邀了市疾控中心营养师王翔医师到社区为居民放学。王医师从营养身体健康的角度介绍了中老年人营养与膳食均衡，冬季的气候和饮食特点以及冬季老年人进补食品自由选择等科学知识，讲座使用生动形象、图文并茂的PPT形式，列出了大量实例，给都说听众留给了深刻印象。

随着社会经济的发展，人们的生活水平渐渐提升，然而，亚健康、体重增加、高血压、糖尿病等身体健康问题仍然后遗症着人们，所谓病从口入，饮食与身体健康具有密不可分的关系。如何饮食才算身体健康科学，如何竖立身体健康的饮食观，沦为人们日益注目的问题，道家也为更加多的人所推崇。

竖立身体健康科学的饮食观是道家的关键，也是维持身体健康的最重要手段。梅花社区今后还将定期积极开展各类身体健康讲座，提升居民的身体健康意识。

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